pierwszy raz

pierwszy raz allachy robilem z tym ze dokladnie, ale kozacka sprawa. czemu nigdy wczesniej na to nie wpadlem

pierwszy raz nie mam nic do jedzenia w domu. chyba zapisze ten dzien w kalendarzu

efekt wizualny. Miałem to samo, tym abrdziej ze pierwszy raz redukowałem. W koszulce wyglądałem jak g**** a zdjąłem i mówili ze ładnie uroslem %-)

k***a nie mozecie normalnie odpowiedziec, pierwszy raz to mam

ja pierwszy raz krece na czczo zawsze po treningu kreciłem ale teraz chce na pelej piscie wejsc w te vlcd i zrobic jako taka forme ;)

Pierwszy raz od nie pamiętam kiedy zamówiłem aminki całodzienne i mam zamiar stosować nawet, wydaje mi się, że na vlcd mogą dać radę :-) a i psycha lepsza :P

tak w ogóle to witam w moim dziale czyżby fan Trec'a? King, ja tu jestem pierwszy raz, o Trecu nie moge nic powiedziec jak i innych firmach Nie biore odżywek, staram sie tylko trzymać minimalną diete i masować:) Aczkolwiek zastanawiam sie nad kreatyną Pzdr

no i co z tego ze cukier ?? cukier jest wszedzie jak sie bede redukowal to bede pil 2w1 (jak ch.. ) haha tej ile wazy sama suwnica bez ciezaru ?? bo pierwszy raz robilem w zyciu i nawet nie wiem jakie bylo obciazenie laczne

coś dalej bark czuje:/ pierwszy raz poczułem wczoraj, przed tren barków, podczas rozgżewki, bolało przy wyc na ławie samym gryfem później robiłem bareczki i ok wyc wąsko na trica też ok dzisiaj poszedłem sie pare razy podciągnąc w domu i szeroko boli wąsko luz ocb? pewnie sobie coś od tego niechlujnego wiosła we wtorek naciągnąłem bo poszedłem [...]

przemyślałem i jednak do dupy robiłem pierwszy raz w tej wersji od..heh no od ponad roku, bo w tym raoku robiłem tylko na klatke, a wcześniej przerwe miałem długaśną za słabe wyczucie, jednak wiedzieć nie = umieć zrobić coś zgodnie z założeniem ale trzeba będzie pomyśleć, bo ługo nieużywane ćwiczenia dają dobre efekty zazwyczaj po powrocie do nich [...]

Z nabiałem to nie przesadzaj ;-) pierwszy raz masz tyle w misce to się nie czepiam, ale się nie rozpędzaj. No i te wafle ryżowe też wywal i zastąp lepszym źródłem ww :-)

[...] - poczytaj o treningu HIIT. Najwiecej czasu traci sie na płotkach i sprincie. Najgorsze jest to ze masz jedna próbe, musisz ogarnać własnie płotki - sa one blosko siebie - pierwszy - drugi mozesz przeskoczyc potem jest gorzej i raczej przejść. Jesli masz troche czasu łatwo sie do tego przygotujesz i wykręcisz dobry czas. ja pierwszy raz [...]

Pierwszy raz w życiu jem kolację zatykając nos ;D Nie sądziłem, że siemię lniane jest takie śmierdzące :D

Co tam bydlaki Ja wypiję ostrowię, zrobię z matmy arkusz maturalny i z 10 zadanek i się porelaksować idę Swoją drogą pierwszy raz piję ostrowię naturalną i chyba najlepiej mi przypasiła ze wszystkich, jutro se walnę z 5g shake bananowego i zobaczę, powinno być mniami :E

No ja też się wyspałem pierwszy raz od tygodnia chyba, na szczęście dzisiaj odpoczynek od matur. Jutro polski ustny i pewnie się osram :/ Idę się uczyć prezentacji bez odbioru.

a ja tu chyba pierwszy raz jestem ale też ćwiczę w domu

niezły ten kolega. Grunt ,że waga na +. Ja próbuje pierwszy raz taki trening , nie wiem czy mozna to nazwać fbw, ale efekty są widoczne. Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-10-30 21:31:36

pierwszy raz w życiu i mojej obecności na tym forum zachciałem być moderatorem żeby zbanować jednego użytkownika... Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-11-29 19:46:25

Kotek mi się to zdarzyło pierwszy raz, ale głównym powodem było kombinowanie jak zdejmować i odkładać sztangę na stojaki w siadach, ćwiczę sam niestety. Stojaki mają gdzieś metr wysokości, a ja prawie dwa ani z ławki, ani z siadu, dopiero później wykombinowałem że gdy odkładam muszę zejść na klęczki żeby wygodnie odłożyć, kombinowane zajęło mi z [...]

[...] prostu piękność.Wielu chłopaków dało by się pokroić za jedno chociaż spojrzenie albo buziak.Mimo swojego wieku nie ma jeszcze chłopaka.Chociaż na pewno ma już za sobą swój pierwszy raz.Roksi bo tak ją nazywałem wybierała się dzisiaj nad jezioro z koleżanką.Był ciepły dzień.Powiedziała do mnie że chcę abym ją podwiózł do Kasi jej koleżanki i [...]